织梦CMS - 轻松建站从此开始!

肝病也有“冤家”,多吃“三黄”少吃“两红”,呵护肝脏远离肝癌

时间:2018-08-25 12:41来源:网络整理 作者:佚名

肝病也有“冤家”,多吃“三黄”少吃“两红”,呵护肝脏远离肝癌肝病,是现代生活中常见的一种疾病,因为生活作休不规律,饮食不注意,因此得了肝病的人有很多。而且从肝炎发展到肝癌最快仅需2个月,所以,大家一定要引起重视。一起和51养生网小编来看看吧。

我们先来看“三黄”,所谓的三黄就是柠檬、玉米和香蕉,柠檬中含有各类维生素,比如维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、磷、铁、钾等营养成分。柠檬可以生津止渴,降低胆固醇,预防心脑血管疾病,柠檬还可以提高肝脏的免疫功能,增强肝脏功能。

玉米具有降血糖和降血压的功效,能够防治脂肪肝,常吃玉米,可以使脂肪肝患者的三酰甘油含量降低。香蕉不仅有润肠通便的作用,而且对于肝硬化的患者,吃香蕉可以预防肠道出血,其中的膳食纤维,还能够增强肝功能,提高肝脏的排毒功能。

所谓的“两红”就是动物的肝脏和羊肉。很多人都说吃什么补肝,肝不好就多吃动物肝脏,这是错误的观念,因为动物的肝脏也是解毒的器官,动物体内含有大量的毒素,本身肝病患者的肝功能就已经受损,难以及时分解掉这些毒素,如果还吃动物肝脏,会加重肝脏的负担,影响肝病的康复。

羊肉虽然很好,但是不是适合每个人,有人吃羊肉会上火,口舌生疮等。尤其是患有肝病的人,更要少吃羊肉,因为羊肉中的蛋白质含量很高,吃多了之后可能会造成肝脏不能完全代谢,从而加重肝脏的负担使肝病复发。

不管你是肝病患者还是肝脏健康的,都要注意饮食,从根源上遏制肝病的发生。